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最好是水煮或清蒸

2018-09-17 07:04

  空军总医院营养科主任刘东莉教授说,卵磷脂是肝脏的神,卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢。卵磷脂不但可以预防脂肪肝,还能促进肝细胞再生,还可降低血清胆固醇含量。每枚鸡蛋中卵磷脂的含量约占蛋黄总重量的1%,约含700毫克的优质卵磷脂。每天食用12枚鸡蛋,可满足人体对卵磷脂的需求,其效果优于食用植物中提取的卵磷脂。活动现场,刘东莉,大家每人每天都要食用一个鸡蛋,最好是水煮或清蒸,这样不鸡蛋中的养分。

  解放军总医院老年心血管病研究所副所长兼实验室主任李泱现场发言中提到,随着生活水平的提高和现代化进程加快,不健康的生活方式导致的青少年心血管疾病越来越常见,年轻人因为心血管病而发生心源性猝死的报道时有发生,已经成为危害健康中国的一个社会问题。根据中国病报告2016,成年人(20岁以上)超重+肥胖率达到42.3%,而针对717岁儿童青少年的普查中超重+肥胖率超过15%。不健康的生活方式与不合理的饮食,与心血管病、癌症等多种慢性病发生关系。

  科室擅长对脑血管疾病急性期、脓毒症、多脏器功能障碍、复合创伤、急性呼吸窘迫综合症等急危重症的救治与术后监护,开展机械通气、持续床旁血滤、中脉压、有创动脉血压监测、足三里注射、中医药通腑等治疗。科室多次承办省级医师培训班、专科培训班及继续教育项目,2014年9月再次成功举办继续教育项目《重症感染治疗新进展》培训班,并获得省内专家的好评。近3年来科室主持、参与省部级科研课题4项、地市级科研课题1项,已获得省部级科研2项,参与编写论著1部。

  脑血管疾病和心血管疾病占我国城市与农村居民死因构成的43.16%,已成为县医院在临床实践中主要面对的疾病领域。根据这一情况,国家卫生健康委员会提出要求各级医疗机构建立科学的急性心脑血管疾病区域协同医疗救治体系,最大限度地缩短早期救治时间,提高急性心脑血管疾病救治成功率,降低病死率、率,有效降低疾病负担。做到全面提升县级公立医院综合能力,将县域内就诊率提高到90%左右,基本实现大病不出县。

  2.烟酒过度、生活无规律者。较易形成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病。

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